Journal de alerassu, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1700 kcal Gras: 40,85g | Prot: 119,82g | Glu: 214,67g.   Petit Déjeuner: Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Sugo di Pomodoro, Conad Mezze Penne Rigate. Dîner: Clementine, Selex Grissini Torinesi , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Autre: Banana. plus...
poids stable



     
 

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