Journal de skanis1, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1690 kcal Gras: 95,08g | Prot: 75,68g | Glu: 134,59g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Активия Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Мир Орехов Миндаль, Фундук, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Бахетле Горбуша под Маринадом. Dîner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Autre: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Fruttis Йогурт 5%. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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