Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 174,05g | Glu: 130,04g.
Petit Déjeuner: ローソン パストラミビーフ, ビーレジェンド プロテイン, コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 玄米ごはん, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ミックスサラダ. Déjeuner: ローソン パストラミビーフ, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ご飯. Dîner: ビーレジェンド プロテイン, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 丸善 ささみプロテインバー, 萩の月. Snacks/Autre: ローストビーフ, ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー. plus...
|
|
2104 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 15 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HydeKoji
|