Journal de zigu007, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
2155 kcal Gras: 170,77g | Prot: 119,46g | Glu: 32,77g.   Petit Déjeuner: Gulasz Wieprzowy. Déjeuner: Sól, Ser Edamski, Bakalland Słonecznik Łuskany, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Piątnica Mascarpone, Pieczony Schab Wieprzowy, Cebule, Cebule Młode Zielone (Górna Część), Ogórek Kwaszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Dîner: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Bakalland Słonecznik Łuskany. plus...
2246 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, 7 min (brzuch) - 7 minutes, Debout - 3 heures, 7 min (classic) - 7 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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