Journal de ALITA88, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
839 kcal Gras: 45,14g | Prot: 59,28g | Glu: 46,91g.   Petit Déjeuner: Quillayes Queso Cheddar, Huevo Frito, Kingsbury El Pan Perfecto. Déjeuner: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Roast Beef, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Puré de Papa, Bistec de Res. plus...
550 kcal Exercice: Tennis - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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