Journal de MARJAKJAK, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
2094 kcal Gras: 96,73g | Prot: 122,12g | Glu: 177,71g.   Petit Déjeuner: Cocovi Chia-Siemenet, Kiivi, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Déjeuner: Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pirkka Ruskeat Pavut, Gefilus Rasvaton Piimä, Porkkanaraaste, Vihreä Tee, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tomaatit, Kurkku, Salaatti. Snacks/Autre: Semper Kauranäkkileipä, Gouda- tai Edam-juusto, Keitetty Kananmuna, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Banaanit, Porkkanat, Vihreä Tee, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Mandariini, Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Pakastemustikat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Salakis Kreikkalainen Jogurtti, Star Nutrition Whey-80. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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