Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1129 kcal
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Gras: 83,39g | Prot: 75,54g | Glu: 27,55g.
Petit Déjeuner: Anchor Unsalted Butter, Nescafe Classic. Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Anchor Unsalted Butter, Diabetasol Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Cooked Fish, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Nescafe Classic, Egg Omelet or Scrambled Egg. Dîner: Fried Egg, Carrefour Genjer, Red Onions, Tempeh (Cooked), Carrots, Anchor Unsalted Butter, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. Snacks/Autre: Milk, Guavas, Crackers. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Squats - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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