Journal de papatyagul, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1132 kcal Gras: 43,02g | Prot: 72,06g | Glu: 123,30g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Filiz İrmik, Kenton Pirinç Unu, Mısır Unu, TekSüt Lor Peyniri, Muz. Déjeuner: Etli Nohut. Dîner: Salatalık, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tavuk Ciğeri. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. plus...
122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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