Journal de sandra_messer, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1432 kcal Gras: 61,43g | Prot: 134,64g | Glu: 155,33g.   Petit Déjeuner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Сыр Эдам, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Déjeuner: Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Вареное Яйцо. Dîner: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Lactica Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Autre: Comella Сыр Рассольный, Куриное Филе, Помидоры Черри. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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