Journal de Eve K., 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1287 kcal Gras: 38,83g | Prot: 86,13g | Glu: 130,02g.   Petit Déjeuner: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Kaffee, Alpro Sojajoghurt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Haferflocken, Fitvia Vanilla Slim Shake. Déjeuner: Basmati-Reis (Gekocht), Butaris Butterschmalz, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Dîner: Fitvia Vanilla Slim Shake, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Mandarine. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
2306 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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