Journal de verabaauw, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1529 kcal Gras: 69,08g | Prot: 70,43g | Glu: 161,27g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Gedroogde Cranberries , Granola. Déjeuner: Calvé Pindakaas (15g), Volkoren Brood. Dîner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Boerenkoolstamppot, Jumbo Rundersaucijzen. Snacks/Autre: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Beschuit Volkoren, Mandarijn. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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