Journal de liesamaus, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1646 kcal Gras: 83,09g | Prot: 83,29g | Glu: 146,44g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Vollkorntoast, McDonald's Cappuccino (Small), Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Gutes Land Gouda, Spaghetti Bolognese. Dîner: Käse, Harry Mini Butter Hörnchen. Snacks/Autre: Tomaten, Salzgurken, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Vollkorntoast. plus...
1698 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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