Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
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109,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 108,79g | Glu: 125,25g.
Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin. Déjeuner: Menemen, Tavuk Göğüs Eti, Zeytin, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği. Dîner: Superfresh Mısır , Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. Snacks/Autre: Elmalı Kurabiye, Muz. plus...
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3653 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ysfgmsts
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