Journal de boomertjuh_9898, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1969 kcal Gras: 82,30g | Prot: 109,72g | Glu: 193,04g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, Lijnzaad, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Jumbo Skyr. Déjeuner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Champignons, Rode Paprika, Ei. Dîner: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Snacks/Autre: Chiazaad, Jumbo Skyr, Optimel Drinkyoghurt, Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%. plus...
2123 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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