Journal de andreoddone, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
3968 kcal Gras: 95,41g | Prot: 264,07g | Glu: 500,32g.   Petit Déjeuner: Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Leite Desnatado, Pasta de Amendoim Integral Granulado, Iogurte Light Morango, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Banana, Abacaxi, Pasta de Amendoim Integral Granulado, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Déjeuner: Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Sadia Pizza de Calabresa. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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