Journal de marrrrissa, 22 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018

83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg. Reste à parcourir: 11,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:

1066 kcal

Gras: 42,50g | Prot: 52,98g | Glu: 103,06g. Petit Déjeuner: Jan Meergranen Pannenkoek , AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jan Meergranen Pannenkoek . Snacks/Autre: Babybel Babybel. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine