Journal de jula5vi, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1060 kcal Gras: 51,70g | Prot: 56,39g | Glu: 92,08g.   Petit Déjeuner: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Déjeuner: Фасолевый Суп, Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски. Dîner: Плов с Курицей, Морковь, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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