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Heading to the gym to knock some of this number down! 💪
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 104,41g | Prot: 165,34g | Glu: 156,19g.
Petit Déjeuner: Great Value Beef Patties 85/15, Land O'Lakes Salted Butter, Oakdell Jumbo Eggs. Collation: Nature's Bakery Whole Wheat Peach Apricot Fig Bar, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts. Dîner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Heavy Weight Lifting - 45 minutes, Bus Driving - 7 heures. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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 Commentaires
I thought you weren't going to care what the scale said for a while?!
22 nov. 18 par le membre: Cb1006
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Historique de poids de chrisw77
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