Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1840 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 134,50g | Glu: 163,52g.
Petit Déjeuner: Melkunie Halfvolle Melk met Calcium, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Halvarine, Blue Band Bruin Brood. Dîner: Gekookt Ei, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Snacks/Autre: Jumbo Franse Kwark Mild, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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