Journal de Mia -Lin, 22 nov. 18

11:00今天體脂43.5%基礎代謝1154,體內年齡66歲,💩
走路12.52公里💩晚上去排iphoneX,宵夜吃了滷肉飯
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
361 kcal Gras: 8,20g | Prot: 19,21g | Glu: 40,70g.   Petit Déjeuner: 青龍蘋果. Déjeuner: 紅燒魚, 蔬菜湯(低鈉,加水). Dîner: 米飯. plus...
823 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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