Journal de 몽상드, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1789 kcal Gras: 49,86g | Prot: 119,58g | Glu: 217,44g.   Petit Déjeuner: 피클, 빈대떡, 김치, 불고기피자, 콩나물무침, 닭가슴살, 흑미밥. Déjeuner: 계란후라이, 콩나물볶음, 두부조림, 돼지고기김치찌개, 밥, 김치. Dîner: 바게트, 블랙 올리브, 닭가슴살, 양상추, 양파. Snacks/Autre: 귤, 자몽, 롯데 크런키 (34g), 파리바게트 초코 마들렌, 아메리카노, 허브 티, 홍시. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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