Journal de jula5vi, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
50 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1419 kcal Gras: 48,77g | Prot: 63,39g | Glu: 179,62g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Чай с Лимоном, Редис, Плов с Курицей. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Блины с Творогом, Блинчики. Snacks/Autre: Село Зеленое Кефир 1%, Мёд, Зеленый Чай, Блинчики, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Чай с Лимоном. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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