Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2582 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 184,65g | Glu: 218,54g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Déjeuner: Carrefour Tiramisù, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Dîner: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Birra. Snacks/Autre: Banana, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 58 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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