Journal de leonurum, 23 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018

68 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:

533 kcal

Gras: 17,70g | Prot: 21,42g | Glu: 73,63g. Petit Déjeuner: Банан. Déjeuner: Хлеб, Котлета Говяжья. Dîner: Чиабатта, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. plus...

5234 kcal

Exercice: Randonnée - 10 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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