Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 154,30g | Glu: 103,33g.
Petit Déjeuner: Ячневая Каша на Воде, Молочные Горки Молоко 2,5%, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Кофе с Молоком. Déjeuner: Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Судак Отварной, Рыбный Бульон, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Говядина Отварная. Dîner: Савушкин Творог 1%, Лимон, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Свежая), Судак Запеченный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Караван Семена Кунжута Очищенные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Мёд, Савушкин Творог 1%, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Корица. plus...
|
Perdant 31,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natali.natysechka
|