Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 79,70g | Glu: 150,85g.
Petit Déjeuner: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Konings Magere Naturel Kwark, Jumbo Muesli 4 Granen. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Dîner: C1000 Mix Voor Italiaanse Kruidensaus, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt, Jumbo Pasta Rundergehakt . Snacks/Autre: Jumbo Speculaasbrokken. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nietie4
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