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Oh
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 75,42g | Prot: 55,36g | Glu: 156,50g.
Petit Déjeuner: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Oatly Havermelk. Déjeuner: Blue Band Goede Start, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, De Vegetarische Slager Kip Kerrie Salade, Wilmersburger Vegan Kaas. Dîner: Olijven, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Autre: Nakd Cashew Cookie. plus...
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1592 kcal
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Exercice:
Debout - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kuss_emmaa
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