Journal de Javier Valentín, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1550 kcal Gras: 60,67g | Prot: 63,73g | Glu: 187,45g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Serrano Jamón Serrano, Argal Paté Light, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Déjeuner: Reina Gelatina sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Queso Maasdam. Dîner: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Snacks/Autre: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Tarta de la Abuela, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco, Mandarina, Plátano. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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