Journal de akhona86, 23 nov. 18

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80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
615 kcal Gras: 17,25g | Prot: 31,65g | Glu: 91,83g.   Petit Déjeuner: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Déjeuner: Fruit Salad. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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