Journal de iridiumR, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1449 kcal Gras: 92,40g | Prot: 78,84g | Glu: 85,89g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Омлет или Яичница, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Déjeuner: Морковь, Grande Oliva Оливковое Масло, Нут (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тунец. Dîner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Будь Здоров Пюре Яблоко-Облепиха, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Помидоры, Авокадо, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна. plus...
338 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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