Journal de Paolafroes, 23 nov. 18

Após chopp de ontem...
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
851 kcal Gras: 29,56g | Prot: 46,19g | Glu: 113,40g.   Petit Déjeuner: Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Cozido. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface. Dîner: Melancia, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Camil Bolacha de Arroz Integral. Snacks/Autre: Cappuccino. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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