Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3299 kcal
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Gras: 173,17g | Prot: 169,71g | Glu: 268,87g.
Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Marco Polo Nut Mix, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Dîner: Frutillas, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Great Value Dude Graham Cookies, Costa Tuareg. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Assis - 24 minutes, Debout - 1 heure et 9 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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