Journal de Helenikor, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
926 kcal Gras: 15,91g | Prot: 54,44g | Glu: 128,93g.   Petit Déjeuner: Чай, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Увелка Гречка . Déjeuner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай. Dîner: Вино Красное Сухое, Курица Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Салат, Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). plus...
1379 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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