Journal de MMDuff10, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1741 kcal Gras: 60,59g | Prot: 72,18g | Glu: 118,63g.   Petit Déjeuner: Nice! Natural Raw Almonds, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). Déjeuner: Rum, Applebee's Sweet Potato Fries, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Pulled Pork. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2247 kcal Exercice: Shopping - 4 heures et 7 minutes, Elliptical - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 46 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes. plus...
Prenant 20,3 kg par Semaine



     
 

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