Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 82,12g | Glu: 170,37g.
Petit Déjeuner: Água com Limão, Canela, Betânia Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Subway Tomate, Alface Americana, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Banana Prata, Ovo Frito, Beterrabas, Alface Americana, Tomates. Snacks/Autre: Marilan Bolacha Cream Cracker, Betânia Leite Desnatado, Morangos, Maçãs (sem Casca), Quaker Farelo de Aveia, Vovó Nize Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Maçã. plus...
|
|
2007 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghiane
|