Journal de Red Stook, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1506 kcal Gras: 48,90g | Prot: 41,84g | Glu: 220,10g.   Petit Déjeuner: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Ore-Ida Potatoes O'Brien, White Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee-Mate Original Fat Free Creamer, Coffee, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Déjeuner: Schmidt 647 White Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Dîner: Mrs. Smith's Apple Crumb Cobbler, White Table Wine , Dinner Rolls , Waldorf Salad, Nature's Promise Kale & Fontina Chicken Sausage, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Snacks/Autre: Bananas . plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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