Journal de seyranlfc, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
2472 kcal Gras: 96,01g | Prot: 59,07g | Glu: 345,55g.   Petit Déjeuner: Starbucks Peynirli Simit. Déjeuner: Rice Pilaf, İçim Yoğurt, Tamek Patlıcan Kızartma Konservesi. Dîner: İHE Beyaz Ekmek, Selva Makarna. Snacks/Autre: Sütaş Süt, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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