Journal de dilmera, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
2171 kcal Gras: 71,05g | Prot: 108,22g | Glu: 278,42g.   Petit Déjeuner: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Белевские Сладости Зефир Детский. Déjeuner: Карусель Чиабатта Мультизерновая, Суп грибной, Сыр Адыгейский, Чай. Dîner: ГранМулино Вермишель, Чай, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Autre: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. plus...
2261 kcal Exercice: ходьба - 30 minutes, тр.зал с Ирой попа,ноги - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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