Journal de maisaTJ, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
806 kcal Gras: 20,59g | Prot: 47,44g | Glu: 110,55g.   Petit Déjeuner: Madu, Bio Kul Plain Set Natural Yogurt, Salad Sayuran Hijau Campur, Belimbing, Nanas. Déjeuner: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Starbucks Stroopwafel. Snacks/Autre: Ultra Milk Low Fat High Calcium. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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