Journal de Mcvalla, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1896 kcal Gras: 70,33g | Prot: 87,58g | Glu: 214,56g.   Petit Déjeuner: Picnic Picnic, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Красный Луч Молоко 3,2. Déjeuner: Спринт Батончик с Арахисом, Dunkin' Donuts Донат, Капучино, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Dîner: Магнит Хурма, Портвейн, Красный Луч Молоко 3,2, Кетчуп, Додо Пицца Пицца Морская на Тонком. plus...
1944 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de Mcvalla


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