Journal de thunderb76, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1229 kcal Gras: 68,21g | Prot: 54,87g | Glu: 90,56g.   Petit Déjeuner: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Milbona Jonge Kaas 30+, Gekookt Ei, Vita D'or Mayonaise, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Bifi Bifi. Dîner: Van Gilse Mini Suikerklontje, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk. Snacks/Autre: Perfekt Pinda's Ongezouten, J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Pepsi Max, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Snickers Snickers. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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