Journal de melekbaygul, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
556 kcal Gras: 23,37g | Prot: 26,18g | Glu: 59,61g.   Petit Déjeuner: Komijn, Zwarte Olijven, AH Roma Tomaten, Walnoten, Gekookt Ei, Lidl Spelt Beschuit, Gerookte Zalm. Dîner: Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rucola Sla, Olijfolie, Wortelen, Uien, AH Snijbonen. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Buiten dat je t goed doet, krijg je van mij de prijs voor het mooiste logboek met allemaal van die mooie plaatjes 
24 nov. 18 par le membre: bontehond88
Aahh dat is erg lief thankxx !  
25 nov. 18 par le membre: melekbaygul

     
 

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