Journal de dgw1969, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
131,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1171 kcal Gras: 20,33g | Prot: 111,80g | Glu: 136,02g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Tante Klara Aprikose Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot. Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Le Gusto Rahmsauce, Lauch, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Dîner: K-Classic Kochhinterschinken, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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