Journal de yumemeyw, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1456 kcal Gras: 71,12g | Prot: 99,73g | Glu: 108,27g.   Petit Déjeuner: Dried Chia Seeds , Granola, Strawberries, Banana. Déjeuner: Boiled Egg, Salt , Olive Oil , Broccoli , Ground Beef. Dîner: Teriyaki Sauce, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Crispy Rice. plus...
1764 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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