Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2098 kcal
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Gras: 131,56g | Prot: 166,72g | Glu: 56,65g.
Petit Déjeuner: Oakdell Jumbo Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Beef Patties 85/15. Encas: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts. Dîner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2153 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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