Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 102,34g | Prot: 111,69g | Glu: 36,00g.
Déjeuner: Tomato Ketchup, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions. Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Schnucks Sliced Muenster Cheese. plus...
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2711 kcal
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Exercice:
Aquagym - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Lecture - 2 heures, Debout - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Officially39
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