Journal de Jewelz007, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1315 kcal Gras: 128,50g | Prot: 31,17g | Glu: 11,04g.   Petit Déjeuner: Frozen Blueberries, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Coffee, Bullet Proof Coffee, Keto Pancakes. Dîner: Egg Omelet or Scrambled Egg. plus...
3048 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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