Journal de NataliPolik, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
2013 kcal Gras: 69,50g | Prot: 89,89g | Glu: 198,64g.   Petit Déjeuner: Дары Природы Изюм Темный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Déjeuner: Дары Природы Изюм Темный, Мираторг Котлета из Говядины , Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Борщ Вегетарианский. Dîner: Пшеничные Лепешки, Вино Красное Сухое, Фахита с Говядиной и Овощами. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2146 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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