Journal de mona54, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
802 kcal Gras: 24,49g | Prot: 34,03g | Glu: 107,17g.   Petit Déjeuner: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Kaffee. Déjeuner: Alpenfest Oktoberfestknödel. Dîner: Spiegelei, Milbona Zaziki, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Autre: Kaufland Käseaufschnitt, RUF Götterspeise. plus...
1846 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 2 minutes, Repos - 5 heures et 8 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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