Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
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205,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 141,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2353 kcal
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Gras: 168,08g | Prot: 132,43g | Glu: 84,67g.
Petit Déjeuner: Cream Cheese, SPAR Smoked Viennas, Fried Egg with Fat, SPAR Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Dîner: Woolworths Traditional Boerewors, Clover Feta Plain, Nola Mayonnaise, Woolworths Pickled Onion, Mushroom Pieces and Stems, Cucumber (with Peel), Dill Cucumber Pickles, Green Olives, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Lay's Sour Cream & Onion, Watermelon, Cheese Corn Puffs and Twists, Woolworths Droëwors, Watermelon. plus...
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5102 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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